Мои хорошие привычки на 2017

Новый год уже настал, а с ним и новые цели, идеи и новые привычки.
В этом году я решила сразу написать себе какие привычки хочу приобрести или закрепить. Каждый день перед сном их можно перечитывать даже во время укладывания малышек.  Оригинальный список я записала в свой чудо-блокнот, где записаны цели и идеи на год(считаю что если ,что либо написано рукой, то оно имеет больше силы, чем напечатанный вариант😉),а копию записала в телефоне, так как практично, я могу его прочитать в любой момент.
Уверена ,что список еще пополнится или изменится в течении года, так как с каждой прочитано книгой я получаю какой то новый толчок к саморазвитию и самосовершенствованию.
Итак на сегодня (январь 2017) хочу :
1.Планировать все свои действия во всех сфера. Каждый день, планировать даже самые мелочные вещи, о которых часто в течении дня просто забываю. Ежедневное планирование не дает забыть, что я сегодня хотела, а так же ведет к каким то целям над которыми надо работать каждый день.Но это совсем не значит, что я не смогу спонтанно в выходные, что либо сделать  не по плану, всегда есть место спонтанности.
2. Придерживаться запланированому. Да, да, спланировать это еще не самое сложное, а вот осуществить все или хотя-бы большую часть это могут не все. Дисциплины нам не хватает, именно в этом направлении и буду работать.
3. Планирования меню.  Этот пункт мне совсем не новый, вот только я сейчас перехожу постепенно на правильно питание и стараюсь незаметно перевести всю семью и мне не хватает плана именно в этом направлении.
4.Планирование и ведение семейного бюджета. Ведения бюджета я освоила, но вот планирование начато, но еще не доработано до конца. Это очень тяжелая работа, но без него можно остаться с дыркой в кармане.Деньги любят контроль.
5.Поддерживания порядка в доме.  Тут наверно больше работа на закрепление и работа со старшей дочкой.
6. Физические нагрузки. Наше тело это наше все, поэтому физические нагрузки нужны не только когда мы хотим убрать лишние килограммы жира, но и в обычной жизни,это должно стать стилем жизни, чтобы в нашем теле постоянно присутствовала энергия, а не боль, усталость и тяжесть.
7 Чтение каждый день. На этот год я поставила себе задачу, прочитать 42 книги, столько интересных книг , что тяжело было выбрать даже эти 42, хочется читать все и сразу. Посмотрим сколько удастся прочесть По факту
8. Молчание-золото. Да, да люблю я помочь там где не просят, вот и учусь на ошибках. Если у меня не спрашивают совета больше не лезу. Если человек сам на тему заговорит, то я свое мнение выскажу без сомнения. Считаю лицемерно поддакивать близким людям только, чтобы им сделать приятно, настоящая помощь это когда именно мы, близкие люди, скажем правду, чтобы они не услышали эту самую правду от чужого человека.
9.Позитивные мысли. Ну как же без них,  мы есть то, что мы думаем. Где то прочитала, чтобы привыкнуть думать позитивно, то можно на руку одеть резинку и когда ловим себя на негативной мысли, то натягиваем резинку и бьем себя по руке, после этого мозг сам будет блокировать такие мысли на корню, так как запомнит, что это болезненно для тела. Ну а кто сказал ,что работать над собой это легко.
10.Смотреть на ситуацию с нескольких сторон. Это в тему не осуждать никого, так как мы не знаем жизнь другого человека. Многие даже о своей жизни честно себе не говорят, что уже говорить о жизни других. Мы можем только высказать свое предположение, а все остальное это пустая трата своего мнения.
11.Прекратить тратить время на обсуждения и мысли о других людях. Это вдогонку к предыдущему пункту. Есть много своих проблем и мы часто прячемся от них, думая о чужих,даже не осознавая этого. Как заняться собой у нас вечно времени нет, а как косточки перетереть кому нибудь, так время всегда найдется.
12.Устраивать девичник раз в месяц с мамой и сестрой. Мы часто забываем про своих самых близких людях, принимая их как нечто как само себе полагающееся.  С мужем Мы уже ходим на свидание раз в месяц и вот теперь подумалось о еще одной моей семье.
13.Спокойно и на равных общаться с детьми. Уже поглощаю книги на эту тему и стараюсь практиковать. Быть родителем это очень ответственно, от нас зависит будущее наших деток во всех сферах и над этим надо постоянно работать.
14.Мотивировать других.  Своим примером я хочу показать людям, что надо постоянно работать над собой и своей жизнью и это жизнь, а не сидении на диване и торчание в телефоне/телевизоре/компьютере/социальных сетях. Начав делать, что то  даже самое мелкое, может сдвинуть все вокруг тебя. Хочу изменить мир и начинаю это делать с себя!!!
15.Ежедневная медитация. После рождения дочери как то не удавалось медитировать, надо возобновить эту привычку. Даже 10 минут достаточно для перезагрузки, дайте голове отдохнуть и не думать не о чем.
16. Обдумывать каждую покупку. После того как я начала вести семейный бюджет и расхламлять свой дом, я поняла как много мы тратим на вещи, которые нам не особо и нужны, мы так много работаем, чтобы заработать деньги и так легкомысленно их тратим.  Обдумываю как объяснить все это детям, чтобы они не попали под действие материального мира. Если у вас есть идеи делитесь пожалуйста.
17. Заходить в соц. сети только в определенное время и на отведенный час. Ну тут все понятно. Все знают как можно влипнуть в экран телефона\компьютера рассматривая как другие живут.Вы как нибудь засеките сколько времени вы тратите на просмотр соц страниц.
Кто-то может сказать, что я слишком много на себя беру или когда же тогда «жить», года два назад я так бы и сама сказала,но для меня это и есть та жизнь, которую я хочу, это то кем я  хочу быть и я готова работать над этим. Это сейчас все  кажется нереальным и тяжелым, но как только эти привычки войдут в жизнь и я буду делать это автоматически, то это уже будет просто моя обычная жизнь.
Ставьте себе цели и работайте над ними, вы можете больше чем вы думаете. Не слушайте никого, кто подрывает вашу веру в самого себя, НИКОГО!!!
Автор статьи: Алла Ихаев

P.S. Данная статья авторская и  предназначена исключительно для частного использования, публикация и использование ее на других сайтах или форумах возможна только с письменного согласия автора. Использование в коммерческих целях категорически запрещено.

Все права защищены. Copyright © Проект «Организация жизни и минимализм» 2017

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *